Nejlepší styly bojových umění pro sebeobranu

Každý má plán, dokud nebude zasažen. “ ~ Joe Louis

nejlepší bojová umění - post.jpg

přes: Unsplash / Thao Le Hoang



Je třeba se co nejvíce vyhnout násilí, ale ne za každou cenu. Na rozdíl od vás a já v tomto světě existují špatní lidé a občas je nevyhnutelné násilí.

Z tohoto důvodu je jednou z nejdůležitějších dovedností člověka schopnost chránit sebe a svou rodinu před útočníkem.

Existují stovky, ne-li tisíce stylů bojových umění, ale sestavil jsem seznam nejlepších z nejlepších. Znalost kteréhokoli z nich (zejména č. 1) může z vašeho těla udělat opravdovou zbraň.

7 nejlepších bojových umění - smrtící bojové styly pro sebeobranu 7 nejlepších bojových umění - smrtící bojové styly pro sebeobranu Podívej se na tohle video Na youtube .

Sedm nejlepších stylů bojových umění pro sebeobranu

I když považuji # 1 ( ve spodní části této stránky ) být nejúčinnějším stylem bojového umění pro sebeobranu, ne každé bojové umění je pro každého (doporučuji tedy sledovat video na každém z nich) .



Zde je 7 nejlepších stylů bojových umění pro sebeobranu:

7. JujutsuHistorie Jujutsu

Mnoho dnešních populárních stylů bojových umění, včetně juda, aikida a brazilského Jiu Jitsu, je derivátem Jujutsu.

Na moderní bojová umění měla tak velký vliv, že bez ní by pravděpodobně neexistoval seznam nejúčinnějších stylů.

Toto starověké bojové umění bylo vyvinuto Japonci a vyučováno jako jedna ze základních bojových technik samurajů.

Samurajové byli smrtící zbraněmi, jako byl meč a luk, ale pokud byli někdy odzbrojeni, potřebovali způsob, jak se bránit. Jujutsu bylo vyvinuto na pomoc těmto divokým válečníkům, pokud se ocitnou bez zbraně.

V angličtině se Jujutsu překládá jako „umění měkkosti“. Ačkoli jeho anglický překlad nemusí zasáhnout strach do srdcí vašich oponentů, silné a efektivní pohyby Jujutsu budou.

Proč je Jujutsu jedním z nejlepších stylů bojových umění

Jujutsu je jedno z nejúčinnějších bojových umění na světě, protože proti němu využívá agresivitu útočníka a dynamiku, která s touto agresivitou přichází.

Při útoku bude bojovník Jujutsu přesměrovat energii a hybnost útočníka způsobem, který jim vyhovuje. Toto přesměrování činí útok zbytečným a často dává bojovníkovi Jujutsu příležitost k protiútoku.

Většina pohybů Jujutsu jsou hody a kloubní zámky (vyvíjení tlaku na kloub jako loket nebo koleno). Kombinace těchto dvou způsobů činí z Jujutsu tak efektivní a smrtící styl bojových umění.

Jujutsu bylo vyvinuto pro odzbrojeného samuraje, jedná se o extrémně efektivní styl bojových umění proti ozbrojeným i neozbrojeným útočníkům.

Video z Jujutsu

Možná budete chtít toto video ztlumit. Hudba je & hellip; zajímavý.

Hudba stranou, video ukazuje spoustu skvělého Jujutsu.

Je snadné zjistit, kdy bojovník dokončí hod. Je trochu obtížnější vidět, že jeden z bojovníků má druhého ve společném zámku.

Budete vědět, že bojovník je ve společném zámku, když uvidíte, jak rychle naráží na zem nebo na svého protivníka otevřenou rukou. Toto se nazývá klepání. Pokud jeden z bojovníků „klepne“, znamená to, že se vzdal.

Show Jujutsu v Kuopio Hall 2011 Show Jujutsu v Kuopio Hall 2011 Podívej se na tohle video Na youtube .

6. Taekwondo

Země původu:
Korea



Také známý jako:
Tae Kwon Do, TKD

Přezdívaný:
'Cesta ruky a pěsti'

Zaměřit se (Stávkující, uchopení nebo smíšené) :
Překvapující

Slavní / významní bojovníci:
Barack Obama, Stevan Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson

Historie Taekwondo

Za posledních 5 000 let se Taekwondo a Korea vyvinuly současně.

Původně existovalo devět kwanů (škol nebo dojos) Taekwondo, které uznala korejská vláda. Každý kwan měl svůj vlastní jedinečný styl Taekwondo.

V roce 1955 se devět kwanů spojilo a vytvořilo jeden kwan, který vytvořil styl Taekwondo, který se dnes nejčastěji vyučuje.

Proč je Taekwondo jedním z nejlepších stylů bojových umění

Ve filmech bojových umění, když uvidíte rychlé a vysoké točící se kopy, je pravděpodobné, že bojovník používá Taekwondo.

Tyto silné vysoké kopy dělají z Taekwondo tak účinnou formu bojového umění.

I když je to často charakterizováno svými kopy, Taekwondo se ve skutečnosti překládá (byť volně) „cestou ruky a pěsti“ (Tae znamená noha, Kwon znamená pěst a Do znamená cestu nebo disciplínu).

Taekwondo je jediný styl bojových umění na tomto seznamu, který je olympijským sportem.

Video z Taekwondo

Toto video zdůrazňuje sílu vysokých otoček Taekwondo. Jak uvidíte, samotné tyto kopy stačí k tomu, aby Taekwondo bylo zařazeno na náš seznam nejlepších bojových umění na světě.

Ztlumit zvuky znovu & hellip;

Nejlepší vyřazení Taekwondo KO Nejlepší vyřazení Taekwondo KO Podívej se na tohle video Na youtube .

5. Krav Maga

Země původu:
Izrael



Také známý jako:
NA

Přezdívaný:
„Contact Combat“

Zaměřit se (Stávkující, uchopení nebo smíšené) :
Smíšený

Slavní / významní bojovníci:
Haim Gidon, Eyal Yanilov, Kobi Lichtenstein

Historie Krav Maga

Krav Maga, hebrejština pro kontaktní boj, je snadno jedním z nejlepších bojových umění pro sebeobranu na světě.

Styl bojových umění vytvořil Imi Lichtenfeld, světově proslulý zápasník, boxer a gymnasta.

V polovině 30. let byly antisemitské skupiny v mnoha částech Československa běžné. Tyto skupiny terorizovaly židovskou komunitu, jejíž součástí byl Lichtenfeld.

Aby ochránil své přátele a rodinu, shromáždil Lichtenfeld skupinu mladých vigilantů, aby hlídkovali v ulicích a bránili židovské komunity před antisemitskými kriminálníky.

Krav Maga se narodil z pouličních bojů a bitev, mezi Lichtenfeldovou skupinou vigilantů a antisemitskými kriminálníky.

Proč je Krav Maga jedním z nejlepších stylů bojových umění

Krav Maga je navržen tak, aby rychle neutralizoval hrozby.

Tahy nejsou okázalé; jsou jednoduché a často špinavé. Mnohokrát jsem slyšel „pokud to vypadá dobře, pravděpodobně to není Krav Maga.“

Existují tři pilíře Krav Maga:

  1. Neutralizujte hrozbu. To je hlavní cíl Krav Maga a lze jej vidět ve všech jeho principech.
  2. Současná obrana a útok. Na rozdíl od mnoha stylů bojových umění jsou útok a obrana Krav Maga propletené. Namísto blokování, dokud není příležitost zaútočit, blokujete způsobem, který otevírá příležitost pro protiútok.
  3. Napadněte zranitelnost těla. Útoky Krav Magy se zaměřují na zranitelnosti těla, jako jsou oči, obličej, hrdlo, krk, třísla a prsty.

Jak můžete vidět z bodu 3 výše, etiketa boje s tímto smrtícím stylem boje neexistuje. Je navržen pro situace na život a na smrt a místo přežití dává přednost fair play.

Tento efektivní styl bojových umění je oficiálním bojovým systémem izraelských obranných sil (izraelská armáda známá také jako IDF).

Video z Krav Maga

Video níže ukazuje dva muže, kteří používají Krav Maga k obraně v různých situacích reálného světa.

Možná byste všechna videa měla ztlumit. Nevím, kdo je vyrábí & hellip;

STREET FIGHT nejlepší, MUSÍTE sledovat !!! Krav maga. (vzácný) STREET FIGHT nejlepší, MUSÍTE sledovat !!! Krav maga. (vzácný) Podívej se na tohle video Na youtube .

4. Aikido

Země původu:
Japonsko



Také známý jako:
NA

Přezdívaný:
„Cesta harmonie ducha“

Zaměřit se (Stávkující, uchopení nebo smíšené) :
Uchopení

Slavní / významní bojovníci:
Steven Seagal, Matt Larsen

Historie aikidó

Tento extrémně efektivní styl bojových umění vytvořil Morihei Ueshiba.

Aikido není v mnoha ohledech tradiční bojové umění. Například bojovníci aikido berou bezpečnost a pohodu svého útočníka stejně jako oni sami. Spíše než porazit svého protivníka je cílem bojovníka aikidó najít mírové řešení.

Ueshiba byl jednou citován: „Ovládnout agresi bez zranění je umění míru.“

Aikido je také vysoce duchovní bojové umění. Slovo aikido ve skutečnosti znamená „způsob harmonie ducha“ (Ai znamená harmonii, Ki znamená duch nebo energii a Do znamená cestu nebo cestu).

Proč je aikido jedním z nejlepších stylů bojových umění

Jako předmluva je aikido jedním z nejkomplikovanějších ze všech Japonská bojová umění . Pokud se chcete rychle naučit, jak se bránit, vyzkoušejte jeden z více reflexivních stylů bojových umění, jako je Krav Maga.

Aikido je derivát Jujutsu. Kombinuje společné zámky a hody Jujutsu s pohyby těla při boji s mečem a kopím.

Aikido, podobně jako Jujutsu, silně zahrnuje koncept přesměrování a manipulace s energií útočníka. Bojovníci aikido využívají agresi a hybnost svého protivníka k tomu, aby je odhodili nebo učinili jejich útok bezmocným.

Další čas na osvojení techniky a skutečnost, že aikido je mírumilovnější styl, ještě neznamená, že to není jedno z nejlepších bojových umění pro sebeobranu.

Důkazem toho je video níže.

Video z aikida

Video níže ukazuje, jak Thambu Sensei předvádí sílu aikidó v různých situacích reálného světa.

Vynikající ukázka aikido Vynikající ukázka aikido Podívej se na tohle video Na youtube .

3. Wing Chun

Země původu:
Čína



Také známý jako:
Ving Tsun

Přezdívaný:
NA

Zaměřit se (Stávkující, uchopení nebo smíšené) :
Překvapující

Slavní / významní bojovníci:
Ip Man, Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale

Historie Wing Chun

Historie Wing Chun je směsicí faktů a legend.

Většina lidí souhlasí s tím, že byl vyvinut v 17. století jako odnož jednoho ze složitějších stylů bojových umění vyučovaných buddhistickými mnichy.

Nejpopulárnější a nejčastěji vyprávěnou historií Wing Chun je příběh buddhistické jeptišky Ng Mui. Říká se, že vytvořila Wing Chun jako styl bojového umění, který lze efektivně použít bez ohledu na velikost, váhu nebo pohlaví člověka.

Mui vyvinul mnoho pohybů na základě pohybů zvířat, zejména jeřábů. Kombinace těchto různých pohybů umožňuje bojovníkovi efektivněji blokovat a udeřit.

Jedním z důvodů, proč je výše uvedený příběh tak běžně přijímán, je to, že jde o stejný příběh, který vyprávěl Ip Man, velmistr Wing Chun a sifu (čínština pro učitele) ikonickému Bruce Lee

The_age_of_18_Bruce_Lee_and_Ye_Wen



Trénink Bruce Lee s velmistrem Ip Manem

Proč je Wing Chun jedním z nejlepších stylů bojových umění

Bojovníci typu Wing Chun jsou jedni z nejlépe zaoblených bojovníků na světě.

Balance je jedním ze základů Wing Chun. Pýcha svého bojovníka na to, že nebyl chycen z rovnováhy nebo ve špatném obranném postoji.

Podobně jako Krav Maga útočí a brání současně a na rozdíl od mnoha stylů bojových umění jsou na blízko smrtící.

Video z Wing Chun:

Video níže je z filmu Ip Man.

Muž v černém je velmistr Ip Man.

Nejlepší bojové scény IP MAN - Donnie Yen Nejlepší bojové scény IP MAN - Donnie Yen Podívej se na tohle video Na youtube .

2. Brazilský Jiu Jitsu

Země původu:
Japonsko / Brazílie



Také známý jako:
BJJ, Gracie Jiu Jitsu

Přezdívaný:
„Lidský šach“

Zaměřit se (Stávkující, uchopení nebo smíšené) :
Uchopení

Slavní / významní bojovníci:
Carlos Gracie, Helio Gracie, B. J. Penn, Joe Rogan, Chuck Norris, Paul Walker, Michael Clarke Duncan

Historie brazilského Jiu Jitsu

Podobně jako aikido je brazilské Jiu Jitsu upravenou verzí Jujutsu.

Zakladateli a tvůrci brazilského Jiu Jitsu (BJJ) jsou bratři Gracie Carlos a Helio. Oba bratři založili BJJ mimo Judo, což je derivát Jujutsu.

Mnoho tahů juda upřednostňuje silnějšího a většího bojovníka. Helio Gracie, nejmenší ze svých sourozenců, měl pocit, že je ve stálé nevýhodě pro své větší bratry.

Ze své frustrace vyvinul základ brazilského Jiu Jitsu. Tento nový styl bojových umění mu umožnil ovládat boj spíše než hrubou silou.

Z velké části kvůli popularitě profesionálních bojů, jako je UFC, explodovala brazilská Jiu Jitsu v popularitě ve Spojených státech.

Proč je brazilské Jiu Jitsu jedním z nejlepších stylů bojových umění

Žádný seznam bojových umění by nebyl úplný Brazlian Jiu Jitsu .

BJJ je nepochybně jedním z nejúčinnějších stylů bojového umění na světě. Téměř všichni bojovníci MMA a UFC intenzivně cvičili v BJJ.

Tento styl učí bojovníky využívat pákový efekt a správné rozložení hmotnosti k porážce větších a / nebo silnějších protivníků.

BJJ je směsí zastavení šíření, pozemní kontroly, přihrávek a podání (stejně jako obrany proti každému).

Díky podání jsou tato technika smrtící. Bojovníci se učí kombinaci tlumivek, kloubových zámků a klik.

Tlumivky odřízly protivníkovu dodávku vzduchu / kyslíku, zámky kloubů zvyšují tlak na kloub (například loket nebo zápěstí) a kliky otáčejí těla soupeře do nepřirozených poloh (což způsobuje velkou bolest). Ve většině studií a turnajů BJJ jsou kliky odsuzovány nebo nezákonné.

Video Brazlian Jiu Jitsu

Je trochu těžké říci, co se děje v jakémkoli videu ukazujícím BJJ, ale věřte mi, když řeknu, že tito muži jsou úplní zlí.

Následující video ukazuje dva bojovníky BJJ, jednoho hnědý pás (druhý až nejvyšší pás) a jeden černý pás (nejvyšší pás) se valí. Ve videu jeden bojovník sundá druhého a dá je do nějaké formy podání.

V první sérii hnědý pás dusí černý pás. Druhá série ukazuje černý pás, který dává hnědý pás do tyče na paži. Ve třetí sérii vidíte, že hnědý opasek umístil černý opasek do ramene.

Demonstrace brazilského Jiu Jitsu Demonstrace brazilského Jiu Jitsu Podívej se na tohle video Na youtube .

1. Muay Thai

Země původu:
Thajsko



Také známý jako:
Thajský box

Přezdívaný:
„Umění osmi končetin“

Zaměřit se (Stávkující, uchopení nebo smíšené) :
Překvapující

Slavní / významní bojovníci:
Tony Jaa, Buakaw Banchamek

Historie Muay Thai

Muay Thai je styl thajských bojových umění a má v zemi extrémně hluboké kořeny. Bojový styl je thajským národním sportem a jejich kulturním bojovým uměním.

Muay Thai zažil téměř Darwinovu evoluci.

Styl smrtícího bojového umění se předával ze starších vojáků a otců na mladší generaci.

Jelikož je Thajsko zcela obklopeno jinými zeměmi, národy byly pod neustálým útokem.

Z těchto nesčetných bitev byli slabší bojovníci zabiti a silní bojovníci přežili. Z toho byl do další generace předán jen ten nejlepší Muay Thai.

V průběhu let se styl smrtícího bojového umění stal stále silnějším.

Proč je Muay Thai jedním z nejlepších stylů bojových umění

Muay Thai není jen jedním z nejúčinnějších stylů bojových umění na světě, je to také jedno z nejlepších bojových umění pro sebeobranu.

Tato technika je navržena k přeměně různých částí vašeho těla na různé běžně používané válečné zbraně.

Z rukou se stávají dýky a meče; lokty udeřily jako kladivo nebo palcát; kolena se sekají jako sekera, nohy se pálí jako hůl a holeně a předloktí chrání tělo jako brnění.

Video z Muay Thai

Pokud jste Ong Bak neviděli, doporučuji vám přestat číst tento článek, zanedbávat všechny ostatní povinnosti a dívat se na něj.

Film má hrozné herectví a strašlivou dějovou linii, ale kvůli neuvěřitelnému Tony Jaa je to jeden z nejlepších bojových filmů, jaké jsem kdy viděl.

Níže je klip Tonyho Jaa ničícího protivníky pomocí Muay Thai.

Tony Jaa Bojová scéna Ong Bak 1 Tony Jaa Bojová scéna Ong Bak 1 Podívej se na tohle video Na youtube .

Na závěr

Naučit se, jak se chovat ve fyzickém konfliktu, je jednou z nejdůležitějších dovedností, které můžete mít.



Doporučuji vám vyzkoušet několik různých stylů bojových umění, než se k jednomu odhodláte. Jak jsem řekl výše, ne každé bojové umění je pro každého.

Většina studií dokonce nabídne třídu zdarma studentům poprvé, takže nemáte žádnou výmluvu, abyste se nedostali ven a nenaučili se chránit sebe a ty, které máte rádi!

Fotografický kredit: Tiffany Terry na Flickr