2022
Sophia Sharp

Standardy krásy: Podívejte se, jak se typy těla mění v průběhu historie

Vnímání typů těla a standardů krásy se v různých kulturách liší. A v průběhu historie se ještě výrazněji měnily.

2022
Sophia Sharp

Výhody hudby: Jak vám může hudební věda pomoci

Věděli jste, že poslech hudby prospívá vašemu zdraví? Podívejte se na naše poznatky o vědeckých výhodách hudby.

2022
Sophia Sharp

Jak bojovat proti vyhoření a uvázat se v 11 zmocňovacích krocích

Syndrom vyhoření je zcela normální - ale to ho nedělá příjemným. Přečtěte si tipy, jak porazit syndrom vyhoření a vymanit se ze své situace!

2022
Sophia Sharp

11 neuvěřitelných oděvů, které by měl každý vědět

Nosíš oblečení? Opouštíš svůj dům? Pak se podívejte na mých 10 nejlepších hacků s oblečením, abyste udělali zabiják první dojem!

2022
Sophia Sharp

Jak se dostat z funkce (5 způsobů, jak přestat být v depresi)

Už jste někdy byli v funku? Depresivní pocit, který se zdá být odnikud? Přečtěte si, abyste zjistili, jak přestat být depresivní.

2022
Sophia Sharp

Jak dlouho zdřímnout: Ideální délky zdřímnutí pro perfektní zavření oka

Ach ano, dřímání. Víte, jak dlouho si zdřímnout? Než jdete spát, čtěte dál a naučte se vědu o dokonalém spánku.

2022
Sophia Sharp

9 masek maskulinity a jak je odhalit, s Lewisem Howesem

V rámci našeho seriálu Nejzajímavější lidé na světě jsem si povídal s Lewisem Howesem o jeho nové knize: Maska mužnosti.

2022
Sophia Sharp

14 úžasných výhod meditace, které mohou skutečně přepsat váš mozek

Mnoho z nejvýkonnějších lidí na světě přísahá na svou meditační praxi. Jaké jsou výhody meditace a jak si je můžete sami užít?

2022
Sophia Sharp

Posttraumatický růst: Posuňte se vpřed, když se stanou špatné věci

Chci vám představit zcela nový způsob uvažování o špatných věcech, které se nám staly. Jedná se o koncept s názvem: Posttraumatický růst.

2022
Sophia Sharp

Psychologie zumby

Proč má Zumba tak věrné stoupence? Pojďte se mnou prozkoumat psychologii zumby a zumbaismu.

2022
Sophia Sharp

Proč jíme? 10 úžasných vědeckých faktů za našimi stravovacími návyky

Pokud rozumíte vědě o stravování, můžete znovu navrhnout způsob, jakým přemýšlíte o jídle, a způsob, jakým stravujete, aby automaticky jedl méně.